腰痛の原因は・・・

みなさんこんにちは!さわやか整骨院南5条の海藤です。

 

本日はほとんどの人が経験したことがあるであろう腰痛についてお話します。

 

腰痛の原因のほとんどが骨盤の歪みからきています。

 

骨盤は日常生活の癖で歪んできます。

 

・片足重心になってしまう

・脚を組んで座ってしまう

・鞄の持ち手がいつも同じ

・高いヒールの靴を履く

・あぐらをかく

・座っているときの姿勢が悪い

・スポーツなどで片方だけをたくさん使ったプレーをする

 

など他にもたくさんあります。

 

そういった癖があると左右の筋肉のバランスが崩れてしまい、

 

骨盤周りに付着している筋肉によって骨盤を歪ませてしまいます。

 

心当たりがある方は腰痛を引き起こしてしまう可能性がありますので要注意です!

 

腰痛がなかなか取れない方

 

骨盤の歪みが気になる方

 

姿勢の歪みが気になる方

 

一度当院で矯正をしてみてはいかがでしょうか?

 

さわやか整骨院南5条 海藤 広大

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