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頭痛の大半は緊張性頭痛です。

こんにちは!海藤です!
緊張性頭痛というものをご存じですか?

緊張性頭痛は頭蓋を包んでいる筋肉が持続的に収縮するため
に起こり、頭を締めつけられるような痛みで、
長く続きます。

また、肩こり・首のこりを伴うため、合った治療が必要となります!
当院では頭痛や頭痛からくる肩こり首こりの治療も
出来ますのでご相談ください!

緊張性頭痛が起こる原因としては

精神的ストレスや、痛みや眼精疲労による刺激によって
引き起こされる筋肉の収縮が主な原因になります。
また、そこで起きた頭痛がストレスや刺激となり、さらに
筋肉を収縮させて頭痛をひどくするという悪循環が
できてしまいます。
緊張性頭痛の対処法は

●趣味運動などでストレス解消を心がける
 
●無理せず続けられる運動を毎日行う
●筋肉が固くならない様に温める

日常生活で対処しつつ並行して治療を行いましょう!
いつでもご相談お待ちしております!
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