みなさんこんにちは！

さわやか整骨院南5条の金親です。

ジメジメから一転して、又一気に暑くなって来ましたね。

やっと夏が来た！っと言った所でしょうか、

この時期、気おつけたいのが熱中症ですよね。

最近は連日、熱中症のニュースを耳にします。

熱中症対策には、

①気温、湿度のチェック。

②こまめな水分補給。

③暑い中での無理な運動を避ける。

④服装。

⑤体調管理。

だそうです。

当たり前の事ばかりかもしれませんが、

改めてポイントを抑える行くと、楽しい夏を過ごして行けるかも知れませんね。

さわやか整骨院南5条　院長　金親佑樹