みなさんお気おつけを!

みなさんこんにちは!

 

さわやか整骨院南5条の金親です。

 

ジメジメから一転して、又一気に暑くなって来ましたね。

 

やっと夏が来た!っと言った所でしょうか、

 

この時期、気おつけたいのが熱中症ですよね。

 

最近は連日、熱中症のニュースを耳にします。

 

熱中症対策には、

①気温、湿度のチェック。

②こまめな水分補給。

③暑い中での無理な運動を避ける。

④服装。

⑤体調管理。

 

だそうです。

 

当たり前の事ばかりかもしれませんが、

 

改めてポイントを抑える行くと、楽しい夏を過ごして行けるかも知れませんね。

 

さわやか整骨院南5条 院長 金親佑樹

 

 

 

 

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