皆さんこんにちは！

さわやか整骨院南5条の金親です。

最近変わりやすい天気が続き、気温も寒かったと思ったら暑かったり、

今日の朝方もビックリするくらい大きな雷がありましたね。

こんな天候だと、体調を崩しやすくなりますし、

実は自律神経も乱れやすくなってしまいます、

なんか最近イライラする、体のダルさが取れないなどは、自律神経が関係しているかも知れません。

こんな時だからこそ、食事、適度の運動、睡眠に心掛けていけるといいですね。。

さわやか整骨院南5条　院長　金親佑樹