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腰痛の原因

こんにちは!海藤です!

慢性的な腰痛の原因のほとんどは骨盤の歪みからきています。

骨盤は日常生活の癖で歪んできます。

・運動する習慣がない
・片足重心になってしまう
・脚を組んで座ってしまう
・鞄の持ち手がいつも同じ
・高いヒールの靴を履く
・あぐらをかく
・座っているときの姿勢が悪い
・スポーツなどで片方だけをたくさん使ったプレーをする

などがあります。

そういった癖があると左右の筋肉のバランスが崩れてしまい、

骨盤周りに付着している筋肉によって骨盤を歪ませてしまいます。

心当たりがある方は腰痛を引き起こしてしまう可能性がありますので要注意です!

腰痛がなかなか取れない方

骨盤の歪みが気になる方

姿勢の歪みが気になる方

一度当院で矯正をしてみてはいかがですか?

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