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姿勢は大事です

みなさんこんにちは!さわやか整骨院 南5条の海藤です。

 

姿勢の歪みは身体に様々な不具合を起こします。

 

姿勢が歪んでしまうと「肩こり」「首こり」を引き起こしてしまう

 

ことがあります。

 

背中が丸くなってしまうと姿勢を支えている背中の筋肉や

 

頭の重さを支えている首周りの筋肉に常に負荷がかかっている

 

状態になっていしまっているからです。

 

デスクワークをしている方で肩こりで悩まれている方は

 

背中の丸みが一番の原因であることが殆どですので

 

今一度ご自分の姿勢がどうなのかを見直してみてください。

 

さわやか整骨院 南5条 海藤 広大

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