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足先の冷え

寒くなり、足の冷えを感じている方がたくさんいらっしゃいます。

体内で血液は、足をめぐった後に、内蔵へと戻ります。

足を温めると、内蔵を温めることに繋がります。

足を温めるといっても、しっかりと足首を温めましょう。

特に、重い生理痛を持っている女性の方。

自律神経の乱れによる不調を感じている方には

足首を温めることはとても有効です。

心も体の調子を整えて、冬へと向かう季節を乗り切りましょう。

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